Aktiv zu sein, ist ein wichtiger Bestandteil eines gesunden kohlenhydratarmen Lebensstils. Wenn du Phase 2 des Atkins-Plans erreichst, empfehlen wir dir, mit Sport zu beginnen. If you exercise currently and are following phase one, feel free to carry on. Er hilft dir nicht nur dabei, noch mehr Fett zu verbrennen, sondern kann auch viele andere tolle Vorteile mit sich bringen, wie bessere Laune und Mobilität. Wenn du Fragen zu der Art und Anzahl der Sporteinheiten hast, kannst du unseren Sportexperten fragen.